Mindfulness con Agustín Moñivas

Mindfulness con Agustín Moñivas

Agustín Moñivas, Doctor en Psicología y profesor de la UCM, nos acompaña en el diván para explicarnos en qué consiste el Mindfulness, la capacidad de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado. Basado en las técnicas de meditación oriental, nos permite disfrutar del aquí y el ahora. El pasado ya pasó y el futuro no existe, porque cuando llega es presente. No te pierdas nuestro nuevo programa, como siempre, en radio3w

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El Diván es un programa participativo, abierto tanto a los profesionales de la salud, como a todas aquellas personas interesadas en conocer la complejidad de nuestra mente. Ser psicóloga significa estar abierta a escuchar y entender los entresijos del comportamiento humano y la complejidad de nuestra naturaleza. Sentirse bien con uno mismo es una parte esencial de nuestra existencia. El triunfo social y personal dependen directamente de esta premisa: tan fácil de decir y tan difícil de experimentar. En este programa trataremos las claves de ello, desmitificando algunos aspectos de la psicología, y abordando aspectos de la situación actual desde distintas perspectivas y disciplinas.

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